- Chuẩn bị10 phút
- Thời gian nấu15 phút
- Khẩu phần8
- Lượt xem488
Mã số BS186
Các nguyên liệu
Giá trị dinh dưỡng
Mỗi khẩu phần: 343 Kcal
- Giá trị hàng ngày*
- Protein 19.9g40%
- Fat 25.2g32%
- Carbs 11g4%
- Net Carbs 10.5g
Hướng dẫn nấu ăn
Đun nóng nồi với dầu ăn bằng lửa vừa, cho một ít hành vào. Đảo nhẹ và xào trong 5 phút
Sau đó, thêm tỏi, ớt Jalapeño, bột cà ri rồi đảo đều và nấu trong 1 phút
Thêm nước cốt gà và nước cốt dừa vào hỗn hợp, khuấy đều và đun sôi
Thêm ớt chuông đỏ, thịt gà, nước mắm, đảo đều rồi đun nhỏ lửa trong 4 phút
Cuối cùng, cho một ít ngò vào khuấy đều, nấu khoảng 1 phút rồi tắt bếp
Chia mì bí ngòi vào các bát rồi múc một ít súp lên trên
Sau đó thưởng thức kèm với chanh
Kết luận
Chúc bạn ngon miệng
Thực đơn giảm cân của bạn
Súp bí ngòi thập cẩm
Các nguyên liệu
Follow The Directions
Đun nóng nồi với dầu ăn bằng lửa vừa, cho một ít hành vào. Đảo nhẹ và xào trong 5 phút
Sau đó, thêm tỏi, ớt Jalapeño, bột cà ri rồi đảo đều và nấu trong 1 phút
Thêm nước cốt gà và nước cốt dừa vào hỗn hợp, khuấy đều và đun sôi
Thêm ớt chuông đỏ, thịt gà, nước mắm, đảo đều rồi đun nhỏ lửa trong 4 phút
Cuối cùng, cho một ít ngò vào khuấy đều, nấu khoảng 1 phút rồi tắt bếp
Chia mì bí ngòi vào các bát rồi múc một ít súp lên trên
Sau đó thưởng thức kèm với chanh